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子どもの歯の健康を守ることは、大人になるまで続く健康な習慣を身につける上で非常に重要です。ここでは、子どもの歯を守るためのケア方法をご紹介します。

1. 毎日のブラッシング

• 早い時期から歯ブラシの習慣を身につける：

生え始めたばかりの乳歯でも、毎日ブラッシングやガーゼを用い汚れを落としましょう。親が手伝いながら、2歳頃から子ども自身にブラッシングさせる習慣をつけることが大切です。

また、親御さんによる仕上げ磨きは小学校３年生くらいまで推奨されています。

• 楽しい時間にする：カラフルな歯ブラシやキャラクターの歯ブラシを使用することや、お子さんの好きな味の歯磨き粉を用いブラッシングが楽しい時間になるように工夫しましょう。
• 親がお手本を見せる：親が手本を見せることでお子さんも真似をするようになり、自然と歯磨きをするようになります。

2. デンタルフロスの導入

小学校に入る前には、デンタルフロスを使い始めると良いです。最初は親が手伝いながら、歯間の汚れを取り除く習慣を身につけさせましょう。

3. 定期的な歯科検診

子どもも大人同様に、定期的な歯科検診を受けることが重要です。歯科医師による早期の問題発見と適切な治療が、健康な歯を保つ鍵となります。

その際には、フッ素という歯を強くする薬も塗ってもらいましょう。

4. 食事

• 糖分を控える：特に早い時期からのお菓子や甘い飲み物の摂取を控え、虫歯のリスクを減らしましょう。

• 栄養豊富な食事：カルシウムやビタミンDを含む食品を積極的に摂取し、丈夫な歯を育てましょう。

　５. 親の行動

親が歯医者に通う習慣を実践し、子どもに手本を見せることも大切です。子どもは親の行動を見て学びますので、積極的に良い習慣を見せましょう。

 

これらの方法を取り入れることで、子どもの歯の健康を守り、生涯にわたる健康な習慣を築くことができます。

 

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